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Stressmanagement

Sie fühlen sich permanent gestresst durch Termin- und Leistungsdruck? Sie haben nur noch das Gefühl zu funktionieren und unendlich im „Hamsterrad“ zu laufen?

BURNOUT

Fühlen Sie sich permanent müde, abgespannt, nicht mehr so leistungsfähig? Verspüren Sie immer mehr geistige und emotionale Leere und pflegen keine sozialen Kontakte mehr?

IHR PLUSPUNKT

Relaxt statt gestresst – mit äußerem und innerem Druck anders umgehen zu lernen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Arbeitsalltag und andere Herausforderungen des täglichen Lebens leichter und gelassener zu begegnen. Ich helfe Ihnen Ihre Ressourcen zu stärken und wieder mehr auf sich selbst zu achten, um möglichst niemals einen Burnout zu erleben!

Sie profitieren

Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit liegen mir am Herzen !

Meine Lösungen sind maßgeschneidert. Mein Anspruch ist es, dass sich Ihre Investition in das Coaching vielfach auszahlt.

Damit Sie mir glauben, dass mir Ihr Wohlbefinden wirklich am Herzen liegt, gebe ich Ihnen jetzt die Möglichkeit sich in meinen Newsletter einzutragen. Als kleines Dankeschön dafür, erhalten Sie ein E-Book mit 5 Tipps zum besseren Stressumgang!
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Coaching Prozess

Während eines ersten kurzen "Kennenlerngespräches" sollten Sie als Klient und ich als Coach feststellen, ob die „Chemie" zwischen uns beiden passt. Außerdem werde ich als Ihr zukünftiger Coach kurz prüfen, ob ich Ihnen für Ihr bestehendes Problem eine adäquate Lösung bieten kann.
Dieses erste "Kennenlerngespräch" ist für Sie selbstverständlich kostenfrei!
Schritt 1

Auf Grundlage der zu besprechenden Themenbereiche erteilen Sie (als Klient) dann im 1. Schritt den Auftrag an mich (den Coach).

Schritt 2

Während der sich anschließenden „Bedarfsphase“ wird dann Ihre aktuelle, persönliche Situation detailliert analysiert.

Schritt 3

Im weiteren Coaching-Verlauf werden Ihre Werte und Einstellungen reflektiert und Handlungsalternativen erarbeitet.

Schritt 4

Nach Abschluss des Coachings möchte ich, dass Sie als Klient die gewonnenen Erkenntnisse im täglichen Umfeld anwenden und weiter ausbauen, damit Sie von nun an ein glücklicheres und zufriedeneres Leben leben können.

Anzahl und Dauer der Coaching-Sitzungen richten sich nach Ihrem individuellen Bedarf.
Ich verspreche Ihnen, dass ich die Anzahl der Sitzungen nicht "künstlich" in die Länge ziehen werden!


Feedback von Klienten



„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern"

(Sebastian Kneipp)

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